Невозможно вырасти сильным, красивым и здоровым без физической активности.

7 апреля на стадионе МБОУ «Кильдюшевская СОШ Яльчикского муниципального округа» в рамках Дня здоровья состоялась Всероссийская массовая зарядка «Будь здоров!», которую провели учитель физической культуры Осипов О.Н. и учащиеся-физорги. Данное мероприятие проводится с целью укрепления здоровья учащихся, пропаганды среди обучающихся здорового образа жизни, развития интереса к физической культуре, популяризации различных видов спорта.

Зарядка для детей на улице – это прекрасный способ взбодриться, насытить организм кислородом и снабдить энергией. Это одновременно и закаливание, и повышение мышечного тонуса. К тому же, зарядка на улице – это необыденная и интересная разминка всего тела в течение рабочего дня.

   В процессе совместного выполнения упражнений дети общаются со взрослыми, повышают взаимное доверие и укрепляют привязанность. Взрослые подают ребенку хороший пример здорового образа жизни и повышают собственный авторитет в глазах детей.

   Занятия на природе, по мнению ученых, гораздо более полезны и результативны, чем в тренажерных залах. На свежем воздухе организм сжигает на 20% больше калорий, поскольку получает большее количество кислорода. К тому же, физкультура на свежем воздухе повышает настроение и способствует более активной деятельности, чего мы все добились после такой дружной зарядки!

Вдох глубокий, руки шире,

Не спешите, три-четыре,

Бодрость духа, грация и пластика,

Общеукрепляющая,

Общеразвивающая,

Массовая школьная гимнастика!